7. Tag

Das erste Mal Aqua-Jogging. Die Badepylone hat mich wieder eingewiesen, indem er mir den Auftriebsgürtel umgeschnallt hat und mir erklärt hat was ich machen muss: Im Wasser laufen. Aha.

Ich kam mir schon vor wie beim Babyschwimmen. 20 Minuten im Kreis, ohne Musik, ohne Ansage, ohne alles. Sowas von langweilig. Ich muss mal von meiner perfektionistischen Ader runter. Also, ich bin ja auch bekannt dafür, dass ich das alles zu negativ sehe. Aber ehrlich gesagt, so richtig Positives kann ich daran nicht finden. Das Ganze kann man sicher anregender und interessanter gestalten. Das ist wie in der Schule, es gibt solche und solche Lehrer. Und nur bei denen der Unterricht interessant und abwechslungsreich gestaltet wird, lernt man was.

Übrigens werde ich hier als „Verdeckter Ermittler“ im Aquajogging ausgebildet, siehe Beipackzettel! -> VE_Aquajogging

 Im Anschluss Grupppentherapie. Die artete heute etwas aus, um ein persönliches Problem zu besprechen. 5 andere haben faktisch nur dagesessen und zugehört oder Tips und Hinweise aus dem menschlichen Leben gegeben. Das eigene Problem rückt dabei natürlich sehr in den Hintergrund. Der Vorteil der Gruppentherapien für die Klinik ist auf jeden Fall, dass Personal gespart wird. Der Vorteil des Kunden ist, dass er Handlungsanleitungen anderer an die Hand bekommt, wie er es auf jeden Fall nicht handhaben sollte, wenn er denn in diese Lage kommen würde. Der Nachteil bei nur 6 Sitzungen ist: Wenn du Pech hast, wird dein Problem gar nicht behandelt!

In der Lage der "Mitinsassin", wie sie heute behandelt wurde, war ich jedenfalls noch nie!

Achtung Essen!:Papp-Press-Schnitzel mit Gurkengemüse und wahrscheinlich Champignonsoße. Es ist alles dazu gesagt!

Als Nachtisch Erdbeerquark aus dem Becher.

Ergometer- und Krafttraining war wie immer, außer dass ich mal ein Gerät kennenlernen wollte: Das Posturomed!

Alter Falter. Das hat was mit Gleichgewichtsgefühl zu tun. Beide Beine hintereinander und erstmal ruhig stehenbleiben ist schon schwer genug und dann kommt noch ein Ball dazu. Den Ball nach oben werfen oder von rechts nach links oder irgendwelchen Vorbeigehenden zuwerfen und die mit einbeziehen. Das macht dann richtig Spaß! 

Aber es ist sauanstrengend und sehr effektiv!

 
Am Nachmittag haben die Wolkenschieber wieder ganze Arbeit geleistet. Ich dachte, ich hätte das Deluxe-Paket gebucht und da wär Sonne mit enthalten. Pustekuchen, Nebel! Kenne ich ja schon. Also weg damit...







Aah, meine Tochter hat mich gerade darauf gebracht. Nebelheißt rückwärts Leben. Das ist ein Wink mit dem Zaunpfahl, den die Therapeuten hier eingebaut haben. Die sind schon gut! ;-)